- 羊栖菜的功效及宜忌
- 羊栖菜属马尾藻科植物羊栖菜的全草，具有很高的食用和药用价值。别名又叫大麦、山大麦、鹿尾菜。
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- 0到1岁宝宝的各阶段饮食
- 一方面是身体各方面没有完全发育，五脏六腑非常娇嫩，抵抗力较差；另一方面是发育较快，生机蓬勃，疾病转化迅速，有容易感冒，容易发热
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- 果脯的营养与功效
- 果脯是由水果加工精制而成的，其口味酸甜适中，果味浓郁，风味独特。
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- 芸豆的功效与作用
- 芸豆是草生植物，茎蔓生，小叶阔卵形，花白色、黄色或紫色，荚果较长，种子近球形。别名又叫菜豆、四季豆、刀豆。
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- 甜瓜的营养价值
- 甜瓜果实香甜，以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等。别名又叫香瓜、果瓜、甘瓜、熟瓜。
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- 豇豆的功效与作用
- 豇豆属于豆科植物豇豆的种子，原产于印度和缅甸，主要分布于热带、亚热带和温带地区，是世界上最古老的蔬菜作物之一。
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- 橙汁的营养功效与宜忌
- 橙汁是以新鲜柑橘类水果榨取的汁液为主料制成的饮品。既解渴又含有丰富的维生素C等多种营养成分，是老少皆宜的营养饮料。
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- 男士不可或缺的营养元素
- 镁，这种矿物质对保持心脏肌肉有节奏地跳动起着重要的作用，有助于男子预防心脏病。为增加体内的镁，男士在日常饮食中，宜多吃些海产品
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- 这些食物可止蚊虫叮痒
- 洋葱片可治蚊虫咬伤：被蚊虫咬伤后，可用生洋葱片涂擦蚊子咬伤之处。同时，它也可有效治疗荨麻疹。
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- 如何挑选动物内脏
- 就动物的内脏来说，一般新鲜的内脏质地坚实，有弹性，内部有新鲜的血液；不新鲜的内脏，像动物的心脏则质地松软，没有弹性，并带有黏液
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- 各种冰激凌的做法
- 将鸡蛋550克打成泡沫状后放入淀粉75克、300克奶粉、白糖850克、1.5克香草粉香精、15克海藻酸，再用3500克清水溶解、过滤后调匀
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- 如何挑选健康的猪腰子
- 猪腰子就是猪肾，营养丰富，滋阴补肾。如何才能挑选购买到放心安全的猪腰子呢？
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- 清炖黑鱼的做法及营养
- 黑鱼的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。
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- 健康养生饮食歌
- 天天三笑容颜俏，七八分饱人不老。相逢莫问留春术，单薄宁静比药好。
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- 大米的营养价值与食用宜忌
- 大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成，营养价值丰富。大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，易于人体消化吸
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- 如何鉴别面粉的好坏
- 面粉是由小麦磨制烘干而成的。分为标准粉、富强粉和强力粉三种。一般我们看面粉是否优劣，主要根据优质面粉有面香味，颜色纯白，干燥不
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- 产妇不能吃哪些食物
- 哺乳期是孕妇产后第4日开始，一般到10个月后，幼儿即可断奶，结束哺乳期。对产妇来说，产后缺乳是最主要的一种表现，进而影响到婴儿的
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- 婴幼儿的饮食注意
- 对于婴幼儿来说，由于身体各功能都还不健全，因此饮食方面有许多注意：容易产气胀肚的蔬菜，如洋葱、生萝卜、豆类等不宜让婴幼儿多吃
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- 产妇适合吃哪些食物
- 哺乳期是孕妇产后第4日开始，一般到10个月后，幼儿即可断奶，结束哺乳期。产后缺乳是由产前身体虚弱，或分娩中失血过多
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- 大米的食疗养生偏方
- 大米的营养功效有很多，本篇文章主要介绍下大米的一些实用的食疗养生偏方。
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- 肉类解冻的基本方法
- 肉类和蔬菜相反，多花时间慢慢解冻是比较好的，这样既不会流出汁液，又不会损坏肉的鲜味。一般来说解冻肉类有以下四种方法。
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- 芡实的作用与功效
- 芡实，别名又叫鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，具有“补而不峻，防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。
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- 豆瓣菜饮食百科
- 豆瓣菜，又名水芥菜、水生菜、西洋菜。它口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值。
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- 蛤蜊的营养价值
- 蛤蜊也叫蛤，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。和许多贝壳类一样，蛤肉有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的特点。
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- 食用仙人掌的作用与营养
- 食用仙人掌适口性较好，若切成细丝，通体碧绿透明，味道清香爽口，具有多种保健功效。
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- 蚕蛹的营养价值
- 蚕蛹，味道鲜美，营养丰富，是宝贵的动物性蛋白质来源，100克鲜蛹所含蛋白质相当于34克猪瘦肉，或30克鸡蛋，或40克鲫鱼。
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- 茶叶的功效与宜忌
- 茶是大众化饮品，一般分为绿茶、红茶和乌龙茶三大类。其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及，西方国家更习惯饮用红茶。
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- 田螺的营养价值及饮食
- 田螺肉富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
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- 芥末的作用与功效
- 芥末含有芥子甙、芥子碱、芥子酶、芥子酚以及脂肪、蛋白质、多种维生素等人体必需的营养素。
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- 西瓜的作用与功效
- 夏天，一个属于西瓜的时节，基本上每天都有人手捧着西瓜嘴啃着吃。人们之所以这么爱吃西瓜，不只是因为它味甜可口，它还有各种神奇的作
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- 火龙果的功效与作用
- 不知道大家是什么时候知道火龙果的，小编自从知道火龙果的功效与作用之后，就去超市淘了几个吃，发现一吃不可收拾，不仅功效作用显著，
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- 羊肉与哪些食物相克
- 羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来被视为补阳佳品，在冬季食之更佳。羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。
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- 肉蛋类食物的相克大全
- 甲鱼肉中含大量生物活性物质，而鸡蛋是优质的完全蛋白质，同食会导致蛋白质变性，降低营养价值，孕产妇要特别注意不要同时食用。
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- 人体必需的六大营养素
- 碳水化合物亦称糖类化合物，糖类化合物由碳、氢、氧三种元素组成。每克碳水化合物产生16.81千焦的热量。
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- 常吃哪些零食有益健康
- 零食吃得适当也会有益健康，下面列出了一些有益健康的零食，尤其在饭后吃一些更有益健康。
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- 普洱茶的功效与作用
- 众所周知，普洱茶具有强身健体、通便减肥的功效与作用。那它为什么会具有这些功效与作用呢？它还具有哪些功效与作用呢？
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- 榴莲的健康饮食小百科
- 榴莲果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养物质含量相当丰富，铁、钾、钙等微量元素的含量也相当高。
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- 四种食物让你延年益寿
- 每天早晨空腹吃一些蜂蜜，能安五脏、止痛解毒，防止血管硬化，久食可延年益寿。
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- 绿豆汤的功效与作用
- 夏季暑热盛行，绿豆汤是我国自古至今的解暑佳品。小编记忆犹新的是07年暑假那些天喝过的绿豆汤，那个假期特别长，那绿豆汤特别好喝。
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- 山竹的功效作用与饮食禁忌
- 山竹果肉含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等微量元素，对人体有很好的补养作用。
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- 与蟹肉相克的食物
- 蟹肉属寒性食物，花生中富含油脂，二者同食易造成腹泻。同时，二者会产生复杂的化学反应。
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- 水产类食物相克大全
- 西红柿中富含维生素C，会对鱼肉中所含铜元素的释放产生抑制作用，不利于人体吸收。
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- 米酒的功效及吃法
- 米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟等，主要原料是糯米（江米），酿制工艺简单，口味香甜醇美，含酒精量极低，因此深受人们喜爱。
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- 喝牛奶的好处
- 牛奶是人们喜爱的饮品之一，它富含蛋白质和人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率高达98%。
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- 豆浆健康饮食小百科
- 豆浆营养丰富，有很好的功效和作用。适用于高脂血、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
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- 蔬菜类食物的相克大全
- 萝卜中的多种酶类会与木耳中的大量生物活性物质发生复杂生物化学反应，导致皮炎的发生。
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- 秋季宜常吃的五种食物
- 梨有“百果之宝”的美称，它是秋季时令果品中的保健佳品。梨营养丰富，含大量的葡萄糖、果糖、蛋白质及多种维生素。
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- 五谷杂粮类食物相克
- 红豆性寒，有利水消肿的作用，鲤鱼有利水消肿的功能，二者同食，利水作用更强，不适合正常人食用。
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- 葡萄酒的功效与作用
- 葡萄酒，由葡萄发酵酿制而成的，酒精含量通常在8%～20%左右，味道甘甜醇美，营养丰富。法国最盛产葡萄酒。
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- 这些蔬菜适宜生吃
- 生吃白菜会获得维生素C，有利于防止消化道溃疡。生吃的方法很多，如糖醋白菜丝、白菜丝拌粉丝，再加以豆腐皮、虾皮、熟肉丝，加上香油
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饮食礼仪排行
- 冻羊糕
- 羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是
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- 奶香花生牛轧糖
- 材料：棉花糖300克，奶粉200克，烤香的花生300克，黄油90克（花生提前炒香或者倒入烤盘，预热烤箱175度，中上层上下火，烤15分钟，放凉
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- 牛轧糖
- 做过糖之后发现，含糖量那叫一个高；最大的制作心得不是锅铲比较难洗，而是千万别在夏天做牛轧糖。
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- 街头小吃凉皮
- 小麦面粉，清水，黄瓜，香菜，蒜，花椒
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- 爽滑解暑仙草冻
- 我所说的仙草冻，其实我们这儿从来就是把它叫做凉粉。我是后来才知道，在我们大中国，大名鼎鼎的凉粉原来可以是截然不同的两样食物。
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- 小米海参粥
- 用海参煮的小米粥，最大限度的保留了海参的营养，是道很滋补的粥品，具有补肾益精，养血润燥的功效，大家不妨一试哈。
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- 26个饭局基本礼仪
- 不管你有没有抽烟的习惯，前去参加聚餐时，身上都要准备一包香烟。到达现场之后，脸带微笑，并询问在座的各位有没有抽烟。
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- 宴饮中的鱼食习俗
- 连云港地区有句俗语叫做“无鱼不成宴”，正规宴席，鱼是必不可少的，和全国大多数地区一样，连云港地区鱼也是宴席上最后一道菜，鱼菜
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