哺乳期是孕妇产后第4日开始，一般到10个月后，幼儿即可断奶，结束哺乳期。对产妇来说，产后缺乳是最主要的一种表现，进而影响到婴儿的健康发育。一般来说，在哺乳期内，为了调养好产妇的身体，以及能使婴幼儿有足够的营养，满足婴幼儿生长发育的需要，产妇不能吃以下这些类型的食物。
1：女性在哺乳期不宜食用可乐和茶水。主要是由于可乐和茶水中都含有一定比例的咖啡碱。而丰富的咖啡碱，能够起到调节精神，刺激大脑皮质，使之兴奋的作用。如果哺乳期女性饮用可乐或茶水后，其中的咖啡碱可通过母乳进入婴儿体内，抑制婴儿生长发育，影响婴儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育。使婴儿出现抵抗力差、容易生病等现象。
2：缺乳的产妇不能吃冷饮。如冰汽水、冰激凌等。这些食物影响脾胃的消化吸收，使乳汁来源减少。
3：产妇忌吃寒凉生冷食物。如苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜，生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼，梅子、螃蟹等性寒生冷食物。
4：不能吃辛辣刺激性食物和饮品。如辣椒、桂皮，大蒜、丁香、芥末、烈酒，香烟、咖啡、浓茶等。
5：产后缺乳的妇女也要忌吃麦芽糖及麦芽制品，比如麦乳精等，因为这些食物有回乳的作用，因此也不能吃。
