- 饭后六个习惯会折寿
- 饭后不要吃水果，饭后不要开车，饭后不要饮水，饭后不要吸烟，饭后不要跑步……
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- 吃石榴有助于排便吗
- 石榴是一种很好吃的水果，一般人都可以食用，没有什么禁忌症，吃石榴的好处如下
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- 隔夜鱼放冰箱第二天能不能吃
- 隔夜的鱼吃了对身体是否有害，需要根据鱼的储存环境、储存方式、鱼肉是否出现变质等情况进行综合地判断。
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- 嘴唇干裂口干舌燥吃什么比较好
- 无论是男性还是女性，想必大家的包里都有一支润唇膏。尤其是在秋冬季节，涂抹点润唇膏可以有效缓解嘴唇干裂的症状。
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- 推荐入榜13种最佳蔬菜
- 香甜的红薯最让人流连，红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化
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- 冬季吃什么减肥最快
- 在我们的生活中，香蕉这是一种非常常见的水果，而且香蕉是一种产于热带地区的水果。
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- 肝不好，怎样吃最养肝？
- 最伤肝的食物，毫无疑问是发霉变质的食物。产生的黄曲霉素会强烈致肝癌，对肝脏细胞有极大的损伤。
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- 10大最佳补肾食物
- 鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻，一向被人们列为野禽上品。
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- 冬季要多吃哪些蔬菜？
- 益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。
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- 吃黄瓜时蘸什么酱好吃？
- 黄豆酱又被称为豆酱或大豆酱，是将黄豆炒熟研碎后经过发酵而制成的，它有比较浓郁的酱香、酯香，它咸甜适口。
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- 40岁以后营养元素补充
- 维生素B12是一种能营养神经系统的重要物质，缺乏会引起精神不振、抑郁、记忆力下降、神经质、偏执等
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- 山竹果肉发黄有毒吗
- 我们都知道，山竹含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养元素，味道好，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种水果。
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- 带籽冰虾可以直接吃吗
- 冰虾也就是北极虾，一打捞出来就会立马煮熟，然后低温冷冻，保持鲜味。所以购买到的冰虾就算带籽也是煮熟过的。
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- 什么时候吃苹果最减肥？
- 苹果（Apple），是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。
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- 糖尿病人能不能吃水果
- 首先，完全戒避水果肯定是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是非常有益的。
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- 人一天喝多少水最好？
- 给人体补充水份的途径有很多，比如吃饭、吃水果等都能帮助身体补充水份，另外喝饮料、喝茶也能帮助身体补充水份。
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- 豆腐搭配什么食物一起吃？
- 大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。
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- 火龙果的籽能吃吗？
- 有的人吃了火龙果，会发现火龙果籽会被一起排出来。其实这是正常现象，因为人体是不能够消化水果的种子的，并不是人体的消化系统功能不
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- 食醋的保健功效有哪些
- 醋的保健功效不可小觑。感冒时，菜中放醋非常有益，它不仅能抑制细菌的繁殖，而且对各种病菌有较强的杀伤作用。
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- 喝葡萄酒的8大营养功效好处
- 红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
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- 多吃真正的补血食物，越吃越年轻
- 根据世界卫生组织的统计，全球范围内大概有33%左右的育龄女性和42%的儿童贫血，其中有一半都是因为缺铁引起的。
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- 鱼汤和鱼肉哪个有营养？
- 带鱼是常见的鱼类，所含有的营养还是很多的。带鱼中富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、钙、磷等多种营养成分。
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- 减脂可以吃牛肉吗
- 牛肉在选择的时候，要对它进行一些认识，这样在吃的时候，才会知道牛肉对身体有着怎么样的帮助作用。
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- 长期吃面条好不好？
- 面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但还是建议大家，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。
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- 刮油“最狠”4种零食
- 桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份
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- 晚上喝水好不好?
- 答案是至少喝2000毫升以上。这个不是小编信口胡说，而是根据人体水量的动态平衡计算得到的科学数值。
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- 适合高血糖经常吃的7种食物
- 燕麦是一种营养价值很高的补品，燕麦的医疗保健价值也很高，可以预防并且治疗由高血脂引发的心脑血管疾病
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- 吃板栗有几大保健功效
- 栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地，壳斗大，球形，外生刺，坚果2-3个，生于壳斗中。
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- 解酒醒酒最快方法
- 将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。
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- 红枣怎么吃才最补身体
- 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲
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- 蔬菜怎么吃才最有营养
- 很多蔬菜的味道会因为蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜等，在很多大超市和专门食品店都会找到这些小类
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- 调理肾虚的食疗方法
- 肾虚的病因有哪些？中医认为，引起肾虚的诱因很多，多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳
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- 睡前吃什么能提高睡眠质量
- 晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮
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- 吃巧克力有什么好处？
- 黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收
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- 枸杞怎么吃效果最好
- 生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或
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- 如何预防癌症？
- 癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟，但90%以上是外部环境导致的，流行病学研究发现约40%的癌症患者与饮食习惯
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- 怎样喝汤才能更健康营养
- 俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下
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- 早餐喝蔬果汁对身体好吗？
- 从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶的。
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- 吃红薯反胃怎么办？
- 红薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水
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- 栗子怎么吃最有营养？
- 栗子细细咀嚼，连津液吞咽。无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。
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- 常吃油条等于吃进六种危害
- 炸油条的油反复使用，会造成油脂老化，色泽变深、粘度加大，异味增加，油脂中所含的营养物质如脂肪酸、维生素等成分全部被氧化破坏
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健康饮食排行
- 清除蜡烛痕迹的三种方法
- 几乎家里每个房间都有蜡烛，但不幸的是，有时候烛光会乱串。你有发现桌布、衣服、或烛台上有顽固的蜡烛油擦不掉吗？
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- 香蕉的9大功效与作用
- 香蕉是一种广受欢迎的水果，几乎在全世界都可以轻松购买到。虽然香蕉价格便宜且易获得，但它的营养价值不容小觑。
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- 鮰鱼与鲶鱼的区别
- 说到鮰鱼，很多人都会把它当作是鲶鱼，因为它们的外形实在是太像了，导致很多人总以为鮰鱼是鲶鱼，其实它们还是有差别的
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- 什么是发菜？
- 发菜是俗称，还有地毛、地毛菜、仙菜、头发菜等叫法。其实它的别名叫作发状念珠藻，属于蓝菌门念珠藻目的一种藻类，主要分布在宁夏、内
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- 猕猴桃要用塑料袋密封保存吗？
- 猕猴桃是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，营养价值高，深受人们喜欢，很多人都会经常吃猕猴桃。
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- 什么是明胶？明胶对身体有害吗？
- 明胶在我们生活中应用广泛，明胶（Gelatin）是由动物皮肤、骨、肌膜、肌魅等结缔组织中的胶原部分降解而成为白色或淡黄色
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