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  • 咖啡每天最多能喝几杯
  • 咖啡每天最多能喝几杯
  • 现在,咖啡成了一种时尚饮料,咖啡馆越开越多,年轻人都喜欢去咖啡馆聚会,咖啡也成了不少家庭的必备饮品,然而,健康专家却提醒大家咖
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  • 爱吃甜食者容易得癌症
  • 爱吃甜食的人可要注意了,除龋齿、肥胖、糖尿病外,还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现,平时好吃高糖类食物的
  • 关注:15
  • 怎样吃羊肉不上火
  • 怎样吃羊肉不上火
  • 羊肉性温热,常吃容易上火。因此,欲吃羊肉,应该先想健康。
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  • 生啤酒好还是熟啤酒好
  • 啤酒既能止渴,又有解热防暑的功效,历来是夏季饮品中的宠儿。特别是现在啤酒的种类繁多、口味各异,满足了不同消费者的不同口感。近年
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  • 吃快餐的健康五原则
  • 时下各种快餐食品风行都市,成为了现代都市餐饮业的主流。现在,每天都有大量顾客在光顾快餐店,它以快速、便捷、卫生的特点得到了忙碌
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  • 做菜用蒸煮炖更益健康
  • 健康的人摄入越多的晚期糖化终产物,体内出现炎症的程度就越严重。而炎症是引发早老性痴呆、糖尿病和心脏病等大量与衰老有关疾病的重要
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  • 零食当正餐健康会打折
  • 现代女性经常日夜颠倒工作,三餐不定时,以零食当正餐,而且饮食方面缺少纤维,影响肠道的蠕动能力,容易造成便秘,增加患上肠癌的风险
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  • 食物过敏应该注意什么
  • 食物过敏应该注意什么
  • 近年来,过敏性疾病的发病率在全世界范围呈显著升高,最新资料显示已达20%~30%。WHO预测其将可能成为最常见的流行病之一,并提醒人们对
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  • 胖大海能不能当茶喝
  • 胖大海能不能当茶喝
  • 不少人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子,有些人是因为气候干燥,嗓子不舒服;某些以“说”“唱”为职业的如教师、歌唱演员等,因用嗓过度,
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  • 无糖碳酸饮料并不健康
  • 无糖碳酸饮料并不健康
  • 美国最新研究显示,多喝碳酸饮料的人患心脏病的风险更高,而且在这方面,喝无糖碳酸饮料和喝普通碳酸饮料并无区别。
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  • 吃水煮鱼的五大隐患
  • 吃水煮鱼的五大隐患
  • 水煮鱼本是来自重庆的特色菜,因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,大大刺激了人们的食欲,成了大江南北人们普遍爱吃的一
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  • 沙拉未必真能吃出健康
  • 沙拉未必真能吃出健康
  • 沙拉的主要原料为新鲜蔬菜及水果,绝对是营养的来源,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高,话虽如此,沙拉的健康与否
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  • 咖啡现磨现喝不益健康
  • 咖啡现磨现喝不益健康
  • 现在不少咖啡店用现磨现售的咖啡招徕客人,但是意大利健康专家表示浓郁诱人的鲜咖啡隐藏高浓度咖啡因,更不利于人体健康。
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  • 吃桃子虽然养人 但每天一个就足够
  • 吃桃子虽然养人 但每天一个就足够
  • 夏季正是桃子上市的季节,而民间也素有“桃养人”的说法,于是,不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃,以便让身体好好地得到滋养。但需要特
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  • 五个好方法让你减少进食脂肪
  • 五个好方法让你减少进食脂肪
  • 大家都知道高脂肪饮食与肥胖、心脏病、某些癌症及其他健康问题有关。但这些不代表所有脂肪都是对您有害的。尤其有些脂肪更被视为有利于
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  • 吃酸甜辣咸与性格有关
  • 美国行为心理学家最近通过大量的事实研究,表明人的性格与口味有着密切的联系。
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  • 让十大健康食品主宰你的生活
  • 让十大健康食品主宰你的生活
  • 在平平常常的一日三餐中也能吃出健康来?这听上去似乎是天方夜谭,但却被科学证明了。因为我们平日饭桌上的很多食物都有一些少为人知的
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  • 单一饮食:每天消灭7个苹果
  • 你听说过有人一天消灭三十多个苹果,连吃一周,并且每天除了苹果再不吃其他东西吗?别奇怪,假如这人不是“自虐狂”,那多半是在进行“
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  • 女性每天饮酒易患乳腺癌
  • 一项新的研究发现,每天摄入酒精量超过一杯的女性患侵入性乳腺癌的危险会增加7%,如果每天饮酒超过两杯,患此病的危险就会增加32%。
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  • 苹果熟吃好处多
  • 苹果熟吃好处多
  • 苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功
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  • “多事之秋”怎样吃出健康
  • 立秋了,早晚凉,中午热,“秋老虎”颇凶。此时是食物中毒、婴幼儿腹泻等症状的高发季节,有“多事之秋”之称。“多事之秋”怎样才能吃
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  • 近“三黑”远“三白”
  • 近“三黑”远“三白”
  • 营养学家提出,自然界生长的各种天然食物的营养与它们的颜色密切相关,它们的营养价值排列顺序为:黑色食物最优,然后依次为红色→黄色
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  • 如何选择现代人的健康果汁
  • 如何选择现代人的健康果汁
  • 现代人生活节奏很快,经常没有时间吃水果,可是每日必须的维生素如何补充呢?喝果汁是个既方便,又能较好维持人体维生素水平的方法。那
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  • 饭后可以吃15种健康零食
  • 饭后可以吃15种健康零食
  • 爱吃零的人一定得看看这篇文章,呵。零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些有益健康!
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  • 多食酱油防癌抗癌
  • 多食酱油防癌抗癌
  • 如今,酱油作为普通的调味品已走上了千家万户的餐桌。但是,很少有人知道酱油有防癌抗癌的功效。众所周知,酱油是以大豆、小麦或麸皮等
  • 关注:6
  • 喝红酒能预防前列腺癌
  • 喝红酒能预防前列腺癌
  • 美国科学家8月31日发表的一份研究报告显示,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。
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  • 红薯、木瓜、鹅肉最健康
  • 红薯、木瓜、鹅肉最健康
  • 每年,世界卫生组织(WHO)都会如约推出一份健康食品排行榜,由于果蔬生长环境、所含营养等变化,上榜食品也随之不断调整着。今年发表
  • 关注:8
  • 红酒泡水果开胃又营养
  • 红酒泡水果开胃又营养
  • 法国人的创造力,不仅仅体现在艺术和时装上,饮食上他们同样不甘为人后。现在艺术界最流行的名词,莫过于“mix&match”(混搭)和“cros
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  • 感冒,该不该吃鸡
  • 感冒,该不该吃鸡
  • “据报,新一期的德国医学杂志《凤凰》报道,德国医务人员经研究证实,鸡汤是一种效果良好的家庭常备药,它能帮助人们有效抵御严寒,驱
  • 关注:14
  • 防癌,从菜篮子开始
  • 饮食被现代科学家认为是对付癌症最有力的武器之一。美国国家癌症研究所公布的数字显示,至少有1/3的癌症与饮食有关,而英国一肿瘤学
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  • 肝炎患者饮食宜忌
  • 有一个朋友患了乙型肝炎,家人很紧张,除了监督服药外,想尽办法为其恢复“元气”,鸡鸭鱼肉轮番上桌,水鱼也是常菜。可是,大补一段时
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  • 骨折后并发症的膳食治疗
  • 骨折后并发症的膳食治疗
  • 骨折后由于淤血留滞于局部,积淤化热,也称为血肿吸收热,体温一般不超过38.5摄氏度。如果由于开放性骨折或创伤伤口感染而致发热,这时
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  • 失眠的中医饮食疗法
  • 失眠的中医饮食疗法
  • 失眠在我们日常生活中比较常见。一个人在一生的历程中不发生一两次失眠简直不存在,但如果经常性的不能获得正常睡眠,则是一种病态了,
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  • 健康饮食的近“三黑”远“三白”原则
  • 多吃香菇可防龋齿
  • 多吃香菇可防龋齿
  • 每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的“牙刷”,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成
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  • 15种蜂蜜的营养食用法
  • 15种蜂蜜的营养食用法
  • 蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分,以冬蜜最好。
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  • 十种对“心脏”有益的食物
  • 糖尿病人进补吃黄芪
  • 糖尿病人进补吃黄芪
  • 糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品,诸如含鹿茸、甘草的制剂。
  • 关注:15
  • 秋天吃水果的N个禁忌
  • 秋天吃水果的N个禁忌
  • 具有止咳、化痰、清燥的作用,与冰糖煎服可治顽咳;捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等
  • 关注:48
  • 餐后吃糖有助减肥?
  • 餐后吃糖有助减肥?
  • 专家说,餐后吃一点甜点比午茶吃下大量巧克力要来得好,因为先前摄取的纤维素可使糖吸收变慢,减少对糖的吸收。不过糖还是要适量摄取即
  • 关注:50
  • 吃茄子可预防糖尿病引起的视网膜出血
  • 糖尿病饮食的注意要点
  • 糖尿病饮食的注意要点
  • 糖尿病患者的日常饮食,可选择多吃鱼类和蔬菜,如包菜、苦瓜、洋葱,四季豆都是很好的选择。
  • 关注:12
  • 正确吃米饭,预防糖尿病
  • 正确吃米饭,预防糖尿病
  • 不少人将进食米饭与糖尿病联系起来,认为吃饭吃得多容易得糖尿病。事实恰恰相反。日前,广东省营养学会理事陈超刚表示,长期少吃饭或者
  • 关注:47
  • 低脂素食控制糖尿病
  • 低脂素食控制糖尿病
  • 据一项新研究显示,在控制2型糖尿病方面,食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助。
  • 关注:13
  • 预防糖尿病最好的办法
  • 预防糖尿病最好的办法
  • 预防糖尿病的最好办法就是:找出导致该病的危险因素,然后想办法避免。那么,哪些因素会导致糖尿病呢?具体来说,有以下四点:
  • 关注:15
  • 想吃就吃,吃得健康
  • 想吃就吃,吃得健康
  • 对于某种瓜果,尤其是可以做成菜食用的瓜果,有很多种吃法,生着吃、煮着吃、烧着吃、烤着吃、榨汁吃等,那么这些吃法中哪种比较健康呢
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  • 糖尿病患者十一如何吃
  • 有人认为多吃不要紧,再多吃点降糖药物就行,其实这是错误的。因为磺脲类降糖药物是靠刺激胰岛细胞分泌胰岛素而降血糖,大量应用会使已
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  • 酒精对糖尿病人弊多利少
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