随州三鲜是湖北省随州的著名美食,是当地人逢年过节经常会在家中自制的美味。一般来讲,随州三鲜做成之后会将其定型为一个半圆状,当然,这是为了美观起见,其实将其做成什么形状都是可以的。下面,小编带大家详细了解一下这道菜吧。
随州三鲜的做法介绍
随州三鲜其味道鲜美,但是做法非常复杂,一般只有在较大的宴席中才会碰见
原料:瘦多肥少的猪肉、油条、鸡蛋、鲜虾仁、豆油皮、莲藕、生粉、南德、大茴、十八鲜、葱姜蒜等常见调味品
做法步骤
1.将猪肉去皮后洗净、剁碎成肉沫,单独放置待用;豆油皮放入水中浸泡
2.虾仁、油条、莲藕等准备好的材料全部剁碎后放入碗中充分搅拌均匀
3.将两个鸡蛋打入肉沫中,放入准备好的调味料并充分搅拌
4.将泡好的豆油皮,将豆油皮,抹上少量生粉水,将准备好的馅料平铺在豆油上
5.烧热油锅并放入准备好的食材炸至金黄,沥干后捞出,放入冰箱中保存即可
注意事项
1.准备的馅料其厚度可以根据自己的喜好进行调整,但不可太厚
2.最后出锅沥干后要将其压平
3.食用时可以摆盘,也可以搭配面条一起吃
摆盘方式
将保存好的随州三鲜切开放入盘中蒸好,最后要淋上一层热汤方便入味。
随州三鲜的营养价值介绍
据了解,随州三鲜中含有丰富的营养价值,可以有效补充维生素与矿物质,补充身体能量,非常适合身体虚弱和营养不均衡者食用。但由于其中含有的油性过多,不是很适合心血管病和肥胖者食用。
由于随州三鲜需要准备的配料太多了,日常是很少看到有人在家中自制的,但是这道菜确是随州每一个家庭过年时必备的美食。想吃到自家制作的随州三鲜,那就在过年的时候抓点儿紧吧!