世界三大“垃圾零食”被曝光
俗话说:病从口入。随着我们生活水平的提高,零食种类也越来越多,因为不差钱,自然嘴馋的我们这些吃货,可以经常买些零食来吃了,然而有些零食对身体危害很大,都被列入垃圾食品排行榜中。为了健康,还是好好想想吧~这些垃圾食品是否值得吃。
世界三大垃圾零食排行
TOP3、酥脆型曲奇饼干;TOP2、派类及酥类食品;TOP1、薯片及膨化食品。
TOP3、酥脆型曲奇饼干
曲奇饼干中含油量在20%到30%,用油均含有大量饱和脂肪,对血管影响很大。
TOP2、派类及酥类食品
派及酥类食品毫不夸张地说,是往“添加剂”里加食品,各种口味基本靠香精调和。尤其是看到代可可脂这类配料一定要远离,是肥胖的根源。
TOP1、薯片及膨化食品
膨化食品越松脆,膨发剂的含量可能越高,若膨发剂中铝超标,会对神经系统造成伤害。
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