名希特产网凉山 [切换城市]
特产首页 小吃大全 饮食礼仪 各地特产 特产专题

白魔芋

白魔芋

魔芋又名蒟蒻,是一种生长在海拔250—2500米的山间多年生草本植物。魔芋对生长环境有比较特殊的要求,主要分布在东南亚和非洲等地,美洲和欧洲目前还没有种植的记载。从产量和规模上来看,魔芋主要集中分布在中国、日本、缅甸、越南、印度尼西亚等国。日本有1500多年的种植和食用历史,有100多年的精粉加工史,而中国虽有2000多年的民间栽种历史,但真正的精粉加工只是八十年代中期才开始。

  据《本草纲目》记载,2000多年前我们的祖先就用魔芋来治病。经科研人员研究,魔芋含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,防治结肠癌,乳腺癌有特效;魔芋低热、低脂、低糖,对预防和治疗肥胖症,高血压,糖尿病的人群,可以说是一种上等的既饱口福,又治病健体食品,还可以防治多种肠胃消化系统的多种常见慢性疾病,由此可见,魔芋是一种“天赐神药”,食用有百利而无一害。

  我国民间种植加工食用魔芋已有200年的历史,但以前只是在少数山区零星食用,近20多年来,随着经济的发展,人们的生活水平提高,饮食也从过去的饱食营养型转向了现在的美食保健型,魔芋食品业有了较大的发展。我国现已有十五个省区开始规模种植加工食用魔芋。世界上也有很多国家食用魔芋食品。其中,日本最盛,平均每人每天要食用0.6Kg魔芋食品。

  魔芋主要成分为葡甘露聚糖,这种物质属可溶性多糖类,从营养学的效果看,是一种理想的可溶性膳食纤维,超低热量。膳食纤维在防治疾病方面有五大功效:

  第一、食物纤维在肠胃吸收水分膨胀,体积增加,增强饱腹感,可溶性纤维形成了胶态,延缓了葡萄糖和脂肪的吸收。逐渐使血糖和血脂水平下降。从而可以有效防治高血糖、高血脂类疾病的发生。

  第二、缩短食物在胃中停留的时间,一般来说,普通食品需要28小时才能从肠道中排空,而富含食物纤维的食品只需要14-16小时,这样大大减少了对有害物质的吸收。

  第三、食物纤维还能吸附和稀释致癌物及有毒物使之排除体外,从而在一定程度具有防癌的功能。

  第四、纤维在肠内酵解,导致肠内PH值下降,影响厌氧菌群代谢活动成为抗肿瘤发生的因子来源。

  第五、食物纤维还能促进胆固醇转化为胆酸,减少胆酸通过肝再循环,从而降低胆固醇,因而能抑止胆固醇上升。

来源:名希特产网 关注:
凉山特产推荐
凉山特产排行
  • 西昌石榴
  • 西昌石榴
  • 西昌“大籽甜”石榴特点:该果品果实大,圆球形或亚球形,单果重600—750克,最大果重1050克,果皮橙黄、底色泛红晕,阳面有红色彩霞,
  • 06-23 关注:492
  • 德昌桑葚
  • 德昌桑葚
  • 德昌桑葚是四川凉山德昌的特产。
  • 06-04 关注:439
  • 凉山清甜香烤烟
  • 凉山清甜香烤烟
  • 近日,凉山州“凉山清甜香烤烟”农产品地理标志保护,通过国家农业部批准审核并颁发了证书。据悉,这是全国烟草行业的第一块地理保护标
  • 06-15 关注:404
  • 砣砣肉
  • 砣砣肉
  • 大凡来到丽江地区宁蒗县(俗称小凉山)的游客,都要品味一番彝族的 砣砣肉。小凉山彝族的砣砣肉类似新疆的“手扒羊肉”,在制作上,一
  • 06-29 关注:386
  • 木里牦牛
  • 木里牦牛
  • 木里牦牛是四川凉山木里藏族自治县的特产。
  • 06-04 关注:367
回顶部名希特产网©版权所有