- 防癌，从菜篮子开始
- 饮食被现代科学家认为是对付癌症最有力的武器之一。美国国家癌症研究所公布的数字显示，至少有１／３的癌症与饮食有关，而英国一肿瘤学
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- 肝炎患者饮食宜忌
- 有一个朋友患了乙型肝炎，家人很紧张，除了监督服药外，想尽办法为其恢复“元气”，鸡鸭鱼肉轮番上桌，水鱼也是常菜。可是，大补一段时
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- 骨折后并发症的膳食治疗
- 骨折后由于淤血留滞于局部，积淤化热，也称为血肿吸收热，体温一般不超过38.5摄氏度。如果由于开放性骨折或创伤伤口感染而致发热，这时
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- 失眠的中医饮食疗法
- 失眠在我们日常生活中比较常见。一个人在一生的历程中不发生一两次失眠简直不存在，但如果经常性的不能获得正常睡眠，则是一种病态了，
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- 健康饮食的近“三黑”远“三白”原则
- 营养学家提出，自然界生长的各种天然食物的营养与它们的颜色密切相关，它们的营养价值排列顺序为：黑色食物最优，然后依次为红色→黄色
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- 多吃香菇可防龋齿
- 每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成
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- 15种蜂蜜的营养食用法
- 蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。
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- 十种对“心脏”有益的食物
- 坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
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- 糖尿病人进补吃黄芪
- 糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸、甘草的制剂。
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- 秋天吃水果的N个禁忌
- 具有止咳、化痰、清燥的作用，与冰糖煎服可治顽咳；捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等
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- 餐后吃糖有助减肥？
- 专家说，餐后吃一点甜点比午茶吃下大量巧克力要来得好，因为先前摄取的纤维素可使糖吸收变慢，减少对糖的吸收。不过糖还是要适量摄取即
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- 吃茄子可预防糖尿病引起的视网膜出血
- 茄子是一种物美价廉的蔬菜，还是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗的作用。
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- 糖尿病饮食的注意要点
- 糖尿病患者的日常饮食，可选择多吃鱼类和蔬菜，如包菜、苦瓜、洋葱，四季豆都是很好的选择。
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- 正确吃米饭，预防糖尿病
- 不少人将进食米饭与糖尿病联系起来，认为吃饭吃得多容易得糖尿病。事实恰恰相反。日前，广东省营养学会理事陈超刚表示，长期少吃饭或者
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- 低脂素食控制糖尿病
- 据一项新研究显示，在控制2型糖尿病方面，食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助。
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- 预防糖尿病最好的办法
- 预防糖尿病的最好办法就是：找出导致该病的危险因素，然后想办法避免。那么，哪些因素会导致糖尿病呢？具体来说，有以下四点：
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- 想吃就吃，吃得健康
- 对于某种瓜果，尤其是可以做成菜食用的瓜果，有很多种吃法，生着吃、煮着吃、烧着吃、烤着吃、榨汁吃等，那么这些吃法中哪种比较健康呢
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- 糖尿病患者十一如何吃
- 有人认为多吃不要紧，再多吃点降糖药物就行，其实这是错误的。因为磺脲类降糖药物是靠刺激胰岛细胞分泌胰岛素而降血糖，大量应用会使已
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- 高热量饮食易致糖尿病
- 在日常饮食和生活中，儿童应选择适量蛋白、高纤维素（蔬菜）的食品，不要过多地吃高热量食物。
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- 糖尿病人少吃中秋月饼
- 中秋节吃月饼是中华民族多年来的传统，家人共聚一堂，边聊天话家常，边吃着美味可口的月饼无疑是一种享受。然而对糖尿病患者来说中秋吃
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- 糖尿病患者可多食苦瓜
- 一年四季中，夏天糖尿病患者的血糖往往会处于较低水平。夏天人们普遍食欲减退，碳水化合物的摄入量减少；室外活动增多，对血糖的利用增
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- 多吃糖比吸烟的危害还大
- 世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口死亡的原因，结果显示：多吃糖比吸烟的危害还大。
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- 糖尿病患者如何过秋？
- 专家指出，天气炎热，有些糖尿病患者担心多饮导致多尿，往往等渴了才喝水。这种观念其实是错误的，糖尿病多尿是由于血糖高，而现在天热
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- 准妈妈过量吃水果可致妊娠糖尿病
- 孕期膳食结构不合理，营养摄入不均衡。尤其是蔬菜的摄入量严重不够，容易造成多种维生素和胆碱等重要营养素的缺失。不少孕妇虽有意识补
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- 糖尿病人进补别选甘草鹿茸
- 甘草具有健脾补气的作用，但近年来药理研究表明，甘草的有效成分中含有糖类肾上腺皮质激素样物质，这种物质会促使血糖升高，因此糖尿病
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- 少吃“住家饭”，易得糖尿病
- 一项调查显示，经常外出应酬的男士，患糖尿病等代谢综合症的几率较一般男性为高。在相同情况下，由于女性外出饮食较克制，患病的风险较
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- 儿童多吃鱼可预防糖尿病
- 据新加坡《联合早报》报道，Ⅰ型糖尿病在儿童中最常见，这种病跟遗传和环境因素、如饮食都有关系。美国研究人员诺里斯说：“新的发现表
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- 糖尿病人巧吃水果
- 糖尿病人可以吃水果。大部分水果果糖含量较高，才使水果口感很甜。实际上，果糖对血糖的影响小，需要的胰岛素也少。有研究证明，樱桃、
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- 糖尿病西瓜不宜多吃
- 口腔溃疡者不要吃。中医认为，西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴
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- 驾车者慎食荔枝
- 大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象
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- 日饮红酒3升可防Ⅱ型糖尿病
- 10月出版的《细胞代谢》杂志刊载了中科院上海生命科学研究院营养科学研究所翟琦巍研究组在这方面的最新研究结果。
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- 防病常吃“好事多蘑”
- 据中国营养协会成员、上海市第六人民医院营养科主任徐辉介绍，食用蘑菇分类丰富，每一种都对人体有不同的保健、防病功效。
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- 每天吃点大豆 糖尿病可减轻
- 据了解，糖尿病患者容易感到疲惫，而含有丰富天冬精酸、自氨基酸等各种必需氨基酸的大豆，能为人体提供人体能量来源的丰富肝糖。不过，
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- 喝咖啡不易患糖尿病
- 一项最新研究发现，早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好，至少对备受关注的二型糖尿病有所帮助。
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- 饭后立即吃水果易得糖尿病
- 近日洪昭光教授主编的《食物是最好的医药》中指出，人之所以生病，除了外在原因，更主要的还是由于体内的毒素的堆积。一些专家提出饭后
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- 秋季煲靓汤治疗糖尿病
- 猪腰即猪肾，以脏补脏，有补肾壮腰之功，使肾水足而渴止。大豆芽能益气和中、生津润燥，含有丰富的蛋白质和维生素。荠苨如《得配本草》
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- 对糖尿病患者有益的蔬菜
- 黄瓜（青瓜）含糖量仅1。6%，可为糖尿病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制醣类转变为脂肪，是肥胖的糖
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- 小龙虾怎么清洗和处理虾线？
- 每到5月份我国多地的小龙虾开始上市，届时吃货们便会买些回家自己烹饪，但由于小龙虾跟普通虾一样，很多部位都不能吃，且要去除虾线
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- 带鱼睡觉的时候，身体是竖着的吗？
- 鱼类通常都生活在各种水流之中，很多朋友都疑惑，那么它们要休息的时候是如何睡觉的，今天咱们来聊聊带鱼。带鱼睡觉的时候，身体是竖着
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- 和牛和普通牛肉有什么区别
- 日本和牛是当今世界上公认品质最优秀的良种肉牛，该品种的牛肉大理石花纹明显，口感也非常好，在日本被视为“国宝”
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- 冰箱里面的肉怎样快速解冻
- 肉是我们厨房中不可或缺的食材之一，很多人买肉时喜欢买一大块，然后储存在冰箱中慢慢使用。
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- 葡萄中含有哪些营养元素？
- 葡萄是一种营养价值高且比较美味的水果，大多数人都喜欢买着吃，这些年来专门种葡萄赚钱的人也不少，葡萄中主要含有哪些营养元素呢？
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健康饮食排行
- 清除蜡烛痕迹的三种方法
- 几乎家里每个房间都有蜡烛，但不幸的是，有时候烛光会乱串。你有发现桌布、衣服、或烛台上有顽固的蜡烛油擦不掉吗？
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- 香蕉的9大功效与作用
- 香蕉是一种广受欢迎的水果，几乎在全世界都可以轻松购买到。虽然香蕉价格便宜且易获得，但它的营养价值不容小觑。
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- 鮰鱼与鲶鱼的区别
- 说到鮰鱼，很多人都会把它当作是鲶鱼，因为它们的外形实在是太像了，导致很多人总以为鮰鱼是鲶鱼，其实它们还是有差别的
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- 什么是发菜？
- 发菜是俗称，还有地毛、地毛菜、仙菜、头发菜等叫法。其实它的别名叫作发状念珠藻，属于蓝菌门念珠藻目的一种藻类，主要分布在宁夏、内
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- 猕猴桃要用塑料袋密封保存吗？
- 猕猴桃是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，营养价值高，深受人们喜欢，很多人都会经常吃猕猴桃。
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- 什么是明胶？明胶对身体有害吗？
- 明胶在我们生活中应用广泛，明胶（Gelatin）是由动物皮肤、骨、肌膜、肌魅等结缔组织中的胶原部分降解而成为白色或淡黄色
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