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  • 蔬果不应只是餐桌上的配角
  • 蔬菜汁可以治青春痘吗
  • 蔬菜汁可以治青春痘吗
  • 青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致,多伴有口干、口臭、便秘,治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮,同时外用颠倒散
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  • 藕粉的作用和功效
  • 清热凉血,藕生用性寒,有清热凉血的作用,可用来治疗热性病证;藕味甘而且多液,对于热病口渴、衄血、咳血、下血热尤为有益
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  • 蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品
  • 蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品
  • 经常吃蜂蜜有很多好处,许多人都有晨起喝杯蜂蜜水的习惯,蜂蜜有益健康,已达成共识,蜂蜜被检出有180余种营养物质
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  • 补铁可不止菠菜和猪肝
  • 补铁可不止菠菜和猪肝
  • 铁是人体必需微量元素之一,在体内有重要的生理功能,铁的必需性早在古代就被人们所共知。
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  • 豆浆是健康饮品
  • 豆浆是健康饮品
  • 豆浆和牛奶一样也是很健康的饮品。有些人早上不喜欢喝牛奶就喝点豆浆,因为牛奶只有一种口味,豆浆的口味可供人们多种选择。
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  • 豆制品的选购常识
  • 在我们日常的饮食中,豆制品是非常重要的组成部分,它的营养价值高,而且价格经济实惠。
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  • 豆腐的大豆异黄酮对女性好处多
  • 豆腐的大豆异黄酮对女性好处多
  • 雌激素对于女性的心理健康和身体健康都非常地重要,在内分泌、心血管、代谢系统以及骨骼的生长和成熟、皮肤成分等许多方面产生明显的影
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  • 选购奶粉的原则
  • 奶粉的质量问题一直备受关注,现在不只是质量问题,就连奶粉的真假也是妈妈们的一块心病。今天小编教大家如何辨别奶粉的真伪。
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  • 醋泡洋葱的功效与作用-醋泡洋葱的二种做法
  • 野酸梅的功效和作用
  • 金桔的功效和作用
  • 金桔的功效和作用
  • 人们在日常生活中会吃很多的水果,金桔就是其中的水果之一。
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  • 金针菇被称为智力菇
  • 金针菇被称为智力菇
  • 在健康的饮食中,很多营养师都会建议大家,每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物,其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。
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  • 雪莲果的吃法和禁忌
  • 说起雪莲果相信有些朋友还是有所了解的,这里说的雪莲果其实是一种地下蔬菜,既可以当蔬菜食用也可以作为水果。
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  • 揭秘十种餐桌上食物良药
  • 美食是不可辜负的,也是最不能浪费的,对于吃货来说,每天吃到美味的饭菜就是最开心的事情。
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  • 食用生姜能抗衰老
  • 食用生姜能抗衰老
  • 一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茄香一处捣。煎也好,煮也好,修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯,一世容颜长不老
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  • 香菜适合秋冬感冒多发季食用
  • 香菜,是不少汤饮中“点睛之笔”,它不仅能刺激食欲增进消化功能,对于缓解胃部冷痛、消化不良等症状有很好的功效。
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  • 香葱各部分的作用
  • 香葱是我们日常生活中常见的调味料,从营养上来讲,香葱的蛋白质、矿物质和维生素含量相对较高。
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  • 香蕉皮晒干煮水的功效与作用
  • 香蕉皮晒干煮水的功效与作用
  • 香蕉是特别常见的美味水果,只是人们吃香蕉时多会把它的果皮丢弃,但最近也有很多人听说香蕉皮也有很高的利用价值
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  • 黄花菜被称为健脑菜好处多多
  • 黄花菜被称为健脑菜好处多多
  • 不知道大家对于黄花菜的了解有多少,最常听说的一句话应该就是“黄花菜都凉了”,但平时吃的却是很少的。
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  • 10款养颜花茶大汇集
  • 养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
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  • 4道健康美味的牛奶食谱
  • 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。
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  • 5个时间喝酸奶效果最佳
  • 5个时间喝酸奶效果最佳
  • 早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
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  • 5款抵挡酷热的食疗茶饮
  • 菊花蜂蜜饮菊花50g、麦冬20g,加清水2000毫升,煮沸后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜搅拌,可以生津止渴、明目养肝、消除疲劳。
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  • 女人常喝貌美如花
  • 女人常喝貌美如花
  • a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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  • 5种常见牛奶哪种最营养
  • 以“细化大分子营养,让吸收更高效”的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而真的细化了吗?
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  • 6岁以下幼儿最好别喝鲜奶
  • 乳品是儿童成长必需的钙、蛋白质等物质的最佳来源之一,每天至少给孩子喝一杯奶也正成为越来越多父母的共识。
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  • 6款养生姜茶 暖身更暖心
  • 6款养生姜茶 暖身更暖心
  • 姜茶是传统的保健饮品,且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效,特别是产妇恢复元气、补血,快速恢复体型等的最佳良药。
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  • 6款自制减肥茶
  • 随着减肥茶的盛行,跟着自制减肥茶的偏方也相继出来。那些自己减肥茶到底有没有效呢?
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  • 减肥水果 “O热量”果蔬排行榜
  • 夏季吃西瓜的注意事项
  • 夏季无论是养生还是防暑都离不开西瓜,那么对于吃西瓜的注意事项你知道多少呢?
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  • 如何挑选火龙果
  • 夏季虽然炎热,但好吃的水果也不少,但是这在炎炎的夏季给我们带来了不少安慰。
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  • 夏季饮食禁忌 水果多吃也有害
  • 香蕉的营养价值有哪些
  • 相信大家对香蕉并不陌生,可以说香蕉是我们日常生活中最常见的水果,同时香蕉的营养价值也非常的丰富。
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  • 香蕉的营养价值让你惊叹
  • 相信大部分人对于香蕉的营养价值一般都只停留在通便上面,但其实香蕉的营养价值不仅仅只有这一点,它所含有的药用价值是很多人都无法想
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  • 香蕉的营养成分与热量成正比
  • 鲜果有“性”因人而异
  • 广东省第二中医院内科的吕雄主任中医师称,除了荔枝吃多了不好外,很多水果都不是人人皆宜的,中医尤其讲究吃水果也要个体化
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  • 一个苹果要多久吃完
  • 一个苹果要多久吃完
  • 苹果的营养价值高,含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生。
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  • 一天一香蕉 远离疾病
  • 在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了“智慧之果”
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  • 一天十颗大枣一辈子不显老
  • 大枣,最早产于我国,约有4000年的栽培历史,主产于河北、河南、山东、山西、陕西等省,约有300多个不同的品种。
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  • 一天吃多少水果对身体最有益
  • 一日一苹果 冠心病远离我
  • 苹果能在肠道内分解出乙酸,乙酸有利于胆固醇的代谢。此外,苹果还含有丰富的维生素C、果糖和微量元素镁等,它们均有利于胆固醇的代谢
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