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胡椒的功效与作用及吃法

胡椒是原产于印度的藤本植物,自古代开始就被广泛食用。胡椒属植物共有几百种,最常见的黑胡椒和白胡椒都是长自同一种食物。

胡椒具有增加体力、导致兴奋、祛风止痛和杀菌等作用。胡椒含有胡椒碱,可刺激胃黏液外膜,也可促进唾液分泌和胃液的产生,来帮助消化。胡椒还具有温中下气、消痰解毒的功效。白胡椒除了具有散寒的药用价值外,通常为颜色较浅的菜肴如家禽类和鱼类等调味。

胡椒是世界上最受欢迎的香料之一,包括汤类、蔬菜、肉类、冷荤等在内的菜肴,都可以加入胡椒。在烹调饮食中,用于去腥解膻及调制浓味的肉类菜肴,兼有开胃增食的功效。

如果烹饪时间超过2个小时以上,胡椒粉的味道和香气都会流失。为了防止味道变苦,应在烹制过程快结束的时候加入胡椒粉。如果希望最大限度地保留其香味,应购买整颗、沉甸的胡椒粒,在使用之前再将其磨碎。
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