各种绿叶菜的挑选技巧
1.巧选油菜
质量好的袖菜,色泽青翠,接近浅绿色,叶瓣完整;茎部如食指般粗细.叶柄紧跟茎部.梗饱满,无农药味,无虫害。
2.巧选空心菜
空心菜又叫蕹莱,优质的空心菜叶子宽大新鲜,茎部不长。没有黄斑。在选购时.应挑选表面没有黄斑、茎短、叶宽、新鲜的为好。
3.巧选生菜
在夏季,生菜的最佳吃法是蘸酱,可以消暑降温。购买生菜时应挑选叶质鲜嫩、叶片肥厚、叶绿梗白、大小适中的生菜:而质量不好的生菜则有蔫叶、干叶、虫洞、斑点。
4.巧选苋菜
质量好的苋菜叶片较多,主茎肥大、质脆,色泽比较绿。
5.巧选芹菜
芹菜分为香芹(药芹)和水芹(白芹)两个品种,香芹优于水芹。在选购时,要选择茎不太长(一般二三十厘米最佳),菜叶翠绿,茎粗壮的。通常食用只取茎,但根和叶也可食用。
6.巧选香菜
选购时,应挑选苗壮,叶青绿,香气浓郁,长短适中,没有黄叶、虫害的为好。香菜是一种很好的辅料,做汤或凉拌菜均可。
7.巧选莴苣
新鲜的莴苣鲜嫩水灵,皮薄无锈,呈浅绿色。在购买时,要选那些体形完整,粗茎叶大(35~40厘米之间),没有黄叶.没有发蔫的莴苣。莴苣以食茎为主,但叶也可以吃。
来源:名希特产网 关注:
饮食礼仪推荐
饮食礼仪排行
- 冻羊糕
- 羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是
- 05-08 关注:151
- 街头小吃凉皮
- 小麦面粉,清水,黄瓜,香菜,蒜,花椒
- 05-08 关注:113
- 奶香花生牛轧糖
- 材料:棉花糖300克,奶粉200克,烤香的花生300克,黄油90克(花生提前炒香或者倒入烤盘,预热烤箱175度,中上层上下火,烤15分钟,放凉
- 05-08 关注:107
- 牛轧糖
- 做过糖之后发现,含糖量那叫一个高;最大的制作心得不是锅铲比较难洗,而是千万别在夏天做牛轧糖。
- 10-26 关注:101
- 爽滑解暑仙草冻
- 我所说的仙草冻,其实我们这儿从来就是把它叫做凉粉。我是后来才知道,在我们大中国,大名鼎鼎的凉粉原来可以是截然不同的两样食物。
- 05-08 关注:100