吃榴莲有什么好处

想必很多小伙伴都听说过榴莲，大家都说榴莲闻着味道非常怪，甚至还有一种臭味，不过爱吃的人闻到的却是清香味。其实吃榴莲也有很多好处的，接下来小编就来告诉大家。

首先，吃榴莲能够给身体补充充分的钙质，被称为是水果皇后，含有丰富的维生素，能够直接被人体的骨骼和牙齿吸收，尤其是适合缺钙的女性小伙伴。

还有，榴莲属于热性水果，能够充分给人体补充热量，让身体血液流通更顺畅。很多女生经常出现手脚冰凉的情况，经常吃榴莲的话，能够很好的改善这种情况。

另外，榴莲还对改善女生痛经有奇效，因为榴莲是热性水果，所以多吃的话能够温暖子宫，让月经流的更加顺畅，除此之外，榴莲对女生的身体是十分滋补的，大家千万不要嫌弃它的气味。

不过榴莲虽好，也是需要注意的哦，因为榴莲本身就是热性水果，所以热性体质的小伙伴最后不要经常吃，因为吃多了会上火，而且就算你是寒性体质，也是不能一次性吃得太多，否则适得其反哦。返回菜瓢谷首页

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