全脂牛奶和脱脂牛奶的区别
很多小伙伴平时都喜欢喝牛奶，尤其是早餐的时候喝一杯牛奶，对身体有很多好处的，不过牛奶虽然看起来都一样，但是也是有所不同的，比如说全脂牛奶和脱脂牛奶就有很多的区别。
首先，全脂牛奶基本保持了牛奶所有的营养成分，因此任何年龄段的人都是可以喝的，尤其是需要大量营养补充的青年小伙伴，多喝全脂牛奶的话，能够全面的吸收牛奶的营养。
而脱脂牛奶则是对牛奶进行过加工处理，蛋白质和碳水化合物含量要比其他的牛奶高出1/3，而且，维生素，钙、磷等含量也比其他牛奶多，不过脂肪含量却很低，比较适合健身的小伙伴。
所以说，全脂牛奶的营养要更高一些，而且营养价值也更全面，更均衡，最重要的是全脂牛奶的味道也更香；而脱脂牛奶会破坏全面的营养价值，只有某几项元素含量高，口味也比较淡。
全脂牛奶和脱脂牛奶最大的区别其实就在于脂肪含量上，众所周知，牛奶所含的脂肪是非常多的，全脂牛奶的话，大概有3%到5%的脂肪，而脱脂牛奶的话，只含有不到0.5%的脂肪。
来源：名希特产网 关注：
饮食礼仪推荐
饮食礼仪排行
- 冻羊糕
- 羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是
- 05-08 关注：151
- 街头小吃凉皮
- 小麦面粉，清水，黄瓜，香菜，蒜，花椒
- 05-08 关注：113
- 奶香花生牛轧糖
- 材料：棉花糖300克，奶粉200克，烤香的花生300克，黄油90克（花生提前炒香或者倒入烤盘，预热烤箱175度，中上层上下火，烤15分钟，放凉
- 05-08 关注：107
- 牛轧糖
- 做过糖之后发现，含糖量那叫一个高；最大的制作心得不是锅铲比较难洗，而是千万别在夏天做牛轧糖。
- 10-26 关注：101
- 爽滑解暑仙草冻
- 我所说的仙草冻，其实我们这儿从来就是把它叫做凉粉。我是后来才知道，在我们大中国，大名鼎鼎的凉粉原来可以是截然不同的两样食物。
- 05-08 关注：100
