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  • 傣家撒苤
  • 傣家撒苤
  • 傣家撒苤 撒苤有两种:一种是苦撒,另一种是柠檬撒。最好吃的做法是将用棒子敲得一丝筋也不留的精瘦生牛肉捏拌上特殊的野香菜和韭菜
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  • 陇川紫胶
  • 陇川紫胶
  • 乡间的叫法是紫埂。傣语称“夯”,染或沾的意思。景颇语则叫“茂坎”,译成汉语就是粘胶。的确,在旧时代,少数民族同胞除了拿它做刀把
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  • 永平白木瓜
  • 永平白木瓜
  • 永平白木瓜是云南省大理州永平县的特产。永平种植白木瓜的历史悠久,以果大皮薄、酸香浓郁、肉质丰厚、核小汁多而远近闻名,是云南生产
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  • 牟定油腐乳
  • 牟定油腐乳
  • "鹊"泉牌牟定油腐乳起源于明清时代,至今已有200多年的历史,是楚雄彝州名特产品之一。该腐乳采用天然泉水,以优质大豆为原料,沿袭
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  • 石屏青绵羊
  • 石屏青绵羊
  • 石屏青绵羊分布于云南省石屏县龙武镇、哨冲镇、龙朋镇,是一种肉毛兼用型的地方绵羊遗传资源,现已列入云南省畜禽遗传资源保护目录及中
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  • 红河茶叶
  • 红河茶叶
  • 红河县茶叶始种于1855年,大面积种植在二十世纪70年代初80年代末。全县现有茶园面积6.99万亩,其中新植面积3.87万亩,老茶园1.5万亩,
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  • 文山蜡染
  • 文山蜡染
  • 染布工艺。先用液状蜡将图案绘制在布上,再经染色后除去蜡质而成。我国一种传统民间印染工艺。用熔化的黄蜡在白布上绘制图案,染色后煮
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  • 水晶肉
  • 水晶肉
  • 在物质生活日愈提高的当今,肥肉成了厌食、滞销品,特别是患有商血脂和脑、心血管疾病的中老年,更是谈肥肉而色变。但根据世界著名营养
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  • 布朗族瓦房帽
  • 布朗族瓦房帽
  • 在澜沧江流经云县130多公里的峡谷沿岸,居住着一寨连一寨古老的上万名布朗族人,这些布朗族至今还保留着完整的少数民族传统风俗习惯,
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  • 白花木瓜
  • 白花木瓜
  • 白花木瓜 据《本草纲目》记载:木瓜有舒肝活络,健脾开胃,舒肝止痛,祛风除湿之效,可用于治疗风湿、霍乱、痢疾、肠炎、脚气病和维
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  • 水煮田鸡
  • 水煮田鸡
  • 主料:田鸡 辅料:芹菜、莴笋叶、青蒜。 调料:姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、食用油。 做
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  • 四季豆
  • 四季豆
  • 四季豆,昭通市又名红豆。属芸豆类,一年生草本植物,茎蔓生或直立,开黄花或淡约色花,果荚内包着数粒椭圆形的籽粒,区内栽培已有多年
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  • 苦荞食品
  • 苦荞食品
  • 纯苦荞食品是糖尿病、“三高”和心脑血管病患者的最佳主食,苦荞食品在日本被誉为“长寿食品”,纯苦荞食品味苦,能清热明目。以下是我
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  • 苦荞健康枕
  • 苦荞健康枕
  • 苦荞枕苡具有明显改善胰岛功能和促进胰岛素分泌的作用,对糖尿病、高血压、肥胖症有较好的疗效,能达到降糖、降脂、降压、清热解毒的神
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  • 宣威板栗
  • 宣威板栗
  • 板栗是中国栽培最早的果树之一,已约有2000~3000年的栽培历史。叶披针形或长圆形,叶缘有锯齿。花单性,雌雄同株;雄花为葇荑花序,成
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  • 青椒松茸
  • 青椒松茸
  • 昆明名菜之一。用青辣椒、红辣椒加蒜片与松茸片相炒,以肉汤加湿淀粉勾芡,白中缀红绿,清香味醇厚。小知识:有“菌中之王”美称的松茸
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  • 富民豌豆
  • 富民豌豆
  • 豌豆又名寒豆、麻累、麦豆等,是一种古老的栽培作物,分布极为广泛。豌豆籽粒中蛋白质、淀粉含量高,是重要的热量来源,此外,还含有维
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  • 剑川土八碗
  • 剑川土八碗
  • 热情好客是剑川白族美德,每当远方贵客光临,常用丰盛的宴席—土八碗招待。剑川土八碗历史悠久,相传原来是大理国段白王来用招待周边南
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  • 思茅咖啡
  • 思茅咖啡
  • 德国咖啡专家说:“一个不被世人发现的美丽地方———思茅生长着品质优良的咖啡。”2006年1月,美国特种咖啡协会连续三年把思茅咖啡与
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  • 酸笋烩鱼
  • 酸笋烩鱼
  • 酸笋烩鱼是思茅地区普遍流行的一道菜肴,其特点是酸辣鲜爽。其做法是,将鱼去鳞并除去内脏后煎黄,再将酸笋炒熟后放入水中,待煮沸后把
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  • 牛肉酸菜
  • 牛肉酸菜
  • 来到云南才知道,原来云南人吃辣,丝毫不逊色于四川、湖南和江西。在阿佤山寨,几乎家家火炕上都挂着一串串干涮辣。涮辣是阿佤山的土特
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  • 紫皮香蒜
  • 紫皮香蒜
  • 紫皮香蒜是孟连县的特色产品,它因具有天然的清香味和独特的保健功能而赢得东南亚各国及日本等国消费者的青睐。
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  • 永平松茸
  • 永平松茸
  • 松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛原子弹袭击后,唯一存活的植物只有松茸,目前全世界都不
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  • 武定雀嘴茶
  • 武定雀嘴茶
  • 武定雀嘴茶是云南省楚雄州武定县的特产。雀嘴茶汤色橙黄明亮,香气馥郁,醇和回甘,可以止渴生津,清凉降压,消除疲劳,神清气爽,能满
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  • 禄丰大葱
  • 禄丰大葱
  • 禄丰大葱是云南省楚雄州禄丰县的特产。 大葱是餐馆、食堂、家庭饮食中不缺少的佐料菜,禄丰县碧城等3个乡镇在调整农产品种植结构中
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  • 苴却石砚
  • 苴却石砚
  • 苴却石砚 苴却县现为云南省永仁县,砚石的产地归攀枝花市管辖。此砚始产于清代同治年间,以石眼多为主要特征。石色青如碧玉,红似金
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  • 松茸煮鸡
  • 松茸煮鸡
  • 做法:选用南华盛产松茸(新鲜、淹制、干片均可),和南华马街黑肉土鸡,或者南华天申堂产火腿合煮食用,不仅味道鲜美,而且还有一定的药
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  • 南秘
  • 南秘
  • 南秘是云南西双版纳的一种特色酱。它是一种酱,由青菜、番茄、竹笋、辣椒、鱼、黄鳝、花生等制成。制作时,将螃蟹的肉舂细,放在铁锅里
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  • 泸西苦荞粑粑
  • 泸西苦荞粑粑
  • 泸西苦荞适宜生长在海拔较高的三塘、向阳两乡,一年生作物,产量较低。 苦荞面是一种调节人体各个部位气管的最佳绿色保健食品,它含
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  • 广南西枫斗
  • 广南西枫斗
  • 国家药典记载的石斛植物有铁皮石斛、金钗石斛、环草石斛、黄草石斛、马鞭石斛等5种。其中铁皮石斛(加工成品称铁皮枫斗)最为珍贵,是
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  • 临翔澳洲坚果
  • 临翔澳洲坚果
  • 临翔澳洲坚果是云南省临沧市临翔区的特产。 2003年,临翔区引入澳洲坚果苗在这里种植50余亩,几年来,该区以建设“森林临翔”为抓手
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  • 泸沽湖清酒
  • 泸沽湖清酒
  • 泸沽湖清酒是云南省丽江市宁蒗县的特产。泸沽湖清酒采用珍贵山药制曲,以玉米、苦荞、小麦和优质高山泉水等为原料精酿而成。酒液清辙透
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  • 茨满梨
  • 茨满梨
  • 茨满梨是全国梨类的四大名牌之一,因主产于丽江坝茨满村,故名。丽江茨满梨果型端庄、皮薄肉脆、汁多味甜、富含维生素和果糖,是云南省
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  • 银丝豆豉
  • 银丝豆豉
  • 豆豉,是我国传统发酵豆制品。早在古代称豆豉为“幽菽”,也叫“嗜”。最早的记载见于汉代刘熙《释名·释饮食》一书中,誉豆豉为“五味
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  • 昭通凉粉
  • 昭通凉粉
  • 昭通凉粉 昭通的凉粉和昭通的洋芋一样,也是一种寻常百姓生活中经久不衰的主打食品。豌豆凉粉的做法很简单,就是用干豌豆粒磨瓣去皮
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  • 会泽七彩土豆
  • 会泽七彩土豆
  • 会泽七彩土豆是云南省曲靖市会泽县驾车乡的特产。会泽七彩土豆大者不过鸡蛋,小者如核桃,表皮紫黑,切开后横截面如一朵盛开的紫色玫
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  • 罗平彝族服饰
  • 罗平彝族服饰
  • 有人说,来云南,忘天忘地,忘不了色彩斑斓的高原妇女。 走进罗平县白腊山麓的彝家山寨,彝家妇女的服饰,又有着它鲜明的特色,格外
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  • 鸡油菌
  • 鸡油菌
  • 鸡油菌:颜色金黄,像鸡油一样,菌朵小,有一种小巧玲珑的温柔感,想起就让人感觉非常的温馨。用鸡油菌做出来的菜,其香味淡雅可口,吃
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  • 曲靖干巴菌
  • 曲靖干巴菌
  • 干巴菌:学名:绣球菌、马牙菌等,其貌不扬,但味道却鲜美无比,是野生食用菌中的上品。每年七至九月生长在马尾松树下,这种菌没有菌盖
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  • 富民石榴
  • 富民石榴
  • 石榴栽培历史在富民县县较为悠久,近10年来发展速度较快,2003年底全富民县累计发展面积达2000余亩,全县九乡(镇)均有分布。栽培品种
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  • 滇中甘栗
  • 滇中甘栗
  • 宜良具有板栗之乡的美誉,12万亩的种植面积,年产鲜果1万吨,是昆明市、乃至云南省的主产区,且栗果以个大、壳溥、口香甜糯而远近闻名
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  • 昆明风味小吃
  • 冬菇腊肠鸡肉煲仔饭
  • 冬菇腊肠鸡肉煲仔饭
  • 做法 1、冬菇浸软切片,腊肠切片,鸡肉洗净斩块,分别用葱姜,酱油,少许蚝油,胡椒粉,料酒腌好待用。 2、米洗好后,加入少许油
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  • 澜沧葛根
  • 澜沧葛根
  • 葛根是中华人民共和国的民族植物,早在尧、舜、禹时期,人们就已经开始利用葛藤制麻织布。1972年,江苏吴县草鞋山发掘出三块制作于新石
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  • 泸水草果
  • 泸水草果
  • 泸水草果是云南省怒江州泸水县的特产。 泸水具有优越的地理、气候、土壤等区域优势,发展草果产业可称谓为泸水山区人民的绿色银行,
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  • 瑶族服饰
  • 瑶族服饰
  • 瑶族是我国南方一个比较典型的山地民族,他们生活在广西、湖南、云南、广东、江西、海南等省区的山区。瑶族先民,一般认为是秦汉时长沙
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  • 彝族血肠
  • 彝族血肠
  • 在祖国西南边陲有一个以彝族为主的山区农业县——大理州南涧彝族自治县。 如果你无意间翻看地图,不难看出南涧县位于无量山和哀牢山
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  • 雕梅酒
  • 雕梅酒
  • 雕梅酒 雕梅酒,产自大理洱源县,是用当地的特产“雕梅”酿造的一种低度数甜酒。雕梅就是以盐梅作原料,先用石灰水把盐梅浸泡,取出
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  • 大理草编
  • 大理草编
  • 大理草帽编制是大理地区白族群众的一项传统手工艺。据传南诏时期太和城附近就曾有过草帽街,现今的大理市七里桥太和村内仍有此街名。
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  • 勐腊小耳猪
  • 勐腊小耳猪
  • 勐腊小耳猪是云南省西双版纳傣族自治州勐腊县的特产。其体躯短小,耳竖立或向外横伸,背腰宽广,全身丰满,皮薄、毛稀,被毛以纯黑为主
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