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曹镇米线

一、简介

曹镇米线是河南省平顶山市的特产小吃。米线用米制成,长条状,截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱,趁热吃。粉丝与其类似,但口感不同。

二、特点

米线筋骨好,滑爽回甜,有大米的清香味。

三、营养价值

质量好的米线具有的营养价值更高,米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。提示,米线在泡制过程中营养容易流失,因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养,适当的调料同时又能让米线美味。有人说吃一碗米线相当于吃一个塑料袋,这个说法没有科学依据,除非米线是假冒伪劣。

四、功效与作用

1、补血益气,铁的含量高,吸收好,促进造血功能。

2、健脾养胃,米粉可以暖胃,治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。

3、聪耳明目,补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。维生素E,治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

五、副作用

米线是精粮,一般不要吃太多,因为里面的营养不多了,米线吃多了,就多多吃糙米。
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